韓国料理 たんぽぽさん

こんにちは!
ゆるり鶴橋のスタッフブログをいつもご覧いただきありがとうございます!

今日も元気に大阪東成区東小橋より全国にお届けします!!

鶴橋と言えばコリアンタウン。
今や韓流アイドルやK-POPは世界の舞台で大活躍していますね。

私も今NewJeansにどはまりして抜け出せなくなっています。
韓国アイドルが大好きな私はもちろん韓国料理も大好き!!

そこで本日皆様にご紹介したいのは「韓国料理 たんぽぽ」さんです!

黄色いテントが優しい雰囲気のお店で閉店間近に行った私にもお店のお母さんは快く受け入れてくれました。

このお店のキムチチゲ定食がめちゃくちゃ美味しいです!

ゆるり鶴橋店 韓国料理たんぽぽ

ゆるり鶴橋店 韓国料理たんぽぽ

グツグツと煮立った、熱々出来たてのチゲ鍋を食べるとライスもドンドンすすみます。

5品のおかずも付いてきて中でもタコのキムチが本当に美味しかったです!
このタコのキムチだけでごはん2合は食べれると思いました。

暑い日だからこそピリ辛の韓国料理を食べて元気を出したいですね!!

是非ともたんぽぽさんの本場韓国料理で今年の猛暑を乗り切ってください!

お店の情報はこちらから

bar lietoさん

ゆるり鶴橋店 bar lieto

    ゆるり鶴橋店 bar lietoさん

こんにちは!
ゆるり鶴橋店のスタッフブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます!

本日も大阪市東成区東小橋より鶴橋、玉造界隈の情報を全国にお伝えしたいと思います。

今回ご紹介したいお店は、まさに当店のお隣さん「bar lieto
」さんです!

このお店は本当におしゃれ!
スタンディングバーの雰囲気がありますが、座ってゆっくりお酒を楽しんでいただけるスペースもあり、いつも常連さんの笑い声にあふれています!

マスターもとても気さくな方でめちゃ男前、笑顔がすごく素敵な方です。

職場の飲み会やデートなどどんなシーンにもハマる素敵なお店なのでぜひおすすめします!

お店情報はこちらから

鶏焼 玉造本店さん

 

 

 

鶏焼 玉造本店

    ゆるり鶴橋店 鶏焼 玉造本店

こんにちは!!
ゆるり鶴橋店のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

今回もマッサージスタッフ石本が東成区東小橋より、鶴橋から玉造界隈の魅力を発信していきます!

本日はJR玉造駅の近く、路地裏にあるコスパ最強のお店「鶏焼」さんです!

我々ゆるり鶴橋店スタッフも歓迎会、送別会、忘年会、新年会あげくの果てにはお誕生日会まで大変お世話になっているみんな大好きなお店です!

その名のごとく焼き鳥がメインですが、写真でご紹介したカレーライスが絶品でした!

そして何よりこのお店の魅力は店主さんの人柄です!
明るくて面白くて、なんでも気さくにお話を聞いてくれます。

お店はいつも爆笑に包まれていて帰るときには元気になってしまっている楽しいお店です!

落ち込んだときや疲れたときは鶏焼さんでパワーをもらいに行くと明日からがんばれますよ!

ぜひ足を運んでみてください(^o^)

鶏焼 玉造本店

 

 

 

 

鶴橋 珈琲館ロックヴィラさん

ゆるり鶴橋 キムチサンド

珈琲館ロックヴィラ キムチサンド

こんにちは!
ゆるり鶴橋店所属、腰痛マッサージを得意としております、
石本次郎です!!

ゆるり鶴橋店スタッフブログをご愛読いただき誠にありがとうございます!

今回も東成区、鶴橋近隣のお気に入りのお店や人気メニューをご紹介します。

今回は鶴橋では知らない人はいないのではないかと言われている名店中の名店「珈琲館ロックヴィラ」さんの名物メニュー「キムチサンド」です!

鶴橋といえばキムチ、このキムチでサンドイッチを作ろうとしたこの発想力がますスゴい!!

私も初めていただいたのはかれこれ5から6年前でしたが、最初は正直パンとキムチが合うのかと不安でした。
ところが、ビックリ!めちゃくちゃ合う!!

キムチのさっぱりした味わいとシャキシャキした歯ごたえが食べていて心地よく、パンに対してマヨネーズがうまく調和を作っていました!

これは長年鶴橋で愛され続けているわけだと納得の一品でした。

お店もどこか懐かしさを感じるレトロな雰囲気を持っていてコーヒーも美味しいので、鶴橋にいらした時にはぜひロックヴィラさんで一服して、一息ついたらコリアンタウンへ繰り出してくださいね!

麺家 武骨さん

リンク

こんにちは!
大阪の鶴橋・玉造エリアのゆるり鶴橋店でマッサージ歴10年以上の石本と申します!
得意技は首と肩のコリの撃退です(*^^*)

皆様、ゆるり鶴橋店のスタッフブログをいつもご覧いただきありがとうございます。

当店のブログはお体に関する事やリラクゼーションに関する情報はもちろん、大阪市東成区の情報も発信していきたいと思っています。
今回は僕が大好きなラーメン店の紹介です!
勝手に紹介してるだけなので忖度もなにもありません。。。

東成区大今里西にあります、「麺家 武骨」さんです!
こちらのお店は家系ラーメンのお店で豚骨醤油ベースのスープがとてもおいしいお店です!
家系と言えば関東方面のイメージですが関西にも家系はどんどん増えてきているので関西の人にも合うんでしょうね。

なおかつ「泡」という手法を用いてスープを泡立てることにより、コッテリなとんこつスープがドレッシングのようなまろやかさになります!
泡と言えば生ビールの泡?エスプレッソの泡?くらいしかイメージ湧きませんが。。。

こんな手法は僕も初めて体験したのであまりの美味しさにかなり驚きました!
細かい説明は食べてみればわかるので機会があれば一緒に共感したいものです。

ごはんも無限ライスというセットがあり、おかわりし放題!
ちょっと給料前にはありがたいこのシステム!やっぱりコメ米クラブ

お腹いっぱい食べたい方も大満足のおみせです。

スープも飲み干して完食!
背骨の矯正で疲れたらまた武骨に行くよ

詳しくはこちら↓
麺家 武骨
06-6977-1701
大阪府大阪市東成区大今里西3-1-9
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270306/27136920/

https://maps.app.goo.gl/3KkGBwn61n3Yt4nU6

 

 

麺家 武骨

鶴橋マッサージ コリアンタウン

綺麗になるお手伝い

今日は老廃物をスッキリ流してくれるリンパマッサージについてのお話しです。
よくお客様からリンパマッサージとはどんなマッサージなのかと聞かれることが多いため、まずリンパとは何かというところからリンパマッサージをご説明します。

リンパとは、血管のように全身に張りめぐらされたリンパ管と、その中を流れているリンパ液、リンパ管の中継地点であるリンパ節の総称です。

体内を流れる液体の代表的なものといえば血液ですが、リンパ液も体液のひとつです。まず、血管を流れる血液の大部分は、心臓から排出され、全身を巡って心臓に戻ります。大部分と記したのは、そのすべてが心臓に戻るのではなく、体内にある細胞の隅々に酸素と栄養を届けるために、一部は動脈側の血管から流出するからです。
そして、血管に戻れなかった水分はリンパ液となり、リンパ管を通って静脈に戻ります。

リンパ系の役割は大きく2つ。それは、細菌や異物が体内に入らないようにする免疫機能と体内の老廃物の回収と運搬を行う排泄機能です。この2つの役割を果たすうえで重要なのが、リンパ管の中継地点であるリンパ節です。
リンパ管の要所に位置するリンパ節は、体内に600〜800個あると言われ、首や脇の下、脚の付け根のあたりに多く存在します。リンパ節の中は、リンパ球やマクロファージといった白血球が充満しており、細菌や異物を取り込んで除去するフィルターのような働きを果たしています。

まさに身体にとっては正義の味方!

つまり、体内に侵入した細菌や異物はリンパ節でせき止められ、免疫によって処理されたうえで、きれいなリンパ液になって静脈で回収される

滞りさえなければこれ以上の健康維持はありません!

ゆるり鶴橋では観光客も多いこともありコリアンタウンに買い物に来たついでに日常の疲れを解消に来られる方が多いのですが、やはり韓国と言えば美容大国!コリアンタウンに来られる方の美意識は圧倒的にほかの観光地よりは高めになっています。
また、痛みは取れたけどもまだ十分な回復をしない腰痛やダイエットに取り組んでいる人が停滞期に陥った時の対処方法としても使います。
普段指圧系の強い刺激が好きな人もそればかりになってくると体は慣れてきてしまい効果は出ません。3回の指圧の後に1回をリンパマッサージにしてあげると身体が今までよりも楽になることを実感してもらえます。

*リンパマッサージの効果
①老廃物の排出
老廃物を排出することは、人間の体にとって重要。
たとえば、ニキビや便秘、むくみなどの悩みは、体に老廃物がたまっていることが原因の可能性もある。

②浮腫の解消
むくみがひどくなるだけで、太ってみえたり、体が重くなったりします。
体が浮腫むことで内圧が高くなり圧迫感や痛み、酷いと痺れ感などが出る可能性もある。
帰る時には少しズボンや靴がブカブカ感を実感!

③肩こりや腰の痛み
リンパには老廃物だけではなく、疲労物質を流す作用もある。リンパマッサージでは、硬くなった筋肉をほぐすことで、表面に浮いたリンパを流して、肩こりや腰の痛みの原因となる疲労物質を水分とともに排出してくれる。

④肌のくすみ解消
肌のくすみの大きな原因のひとつは血行不良。リンパにたまった老廃物を流すことで血行がよくなり、透明感のある肌をめざせる代謝アップ、痩せやすい体を作る
施術後は血流がアップするので、全身に栄養が行き渡り、排泄しやすい体へ。体内がよく巡回することで基礎代謝も上がりやすくなる。

*リンパマッサージを行う際は入浴やサウナ後がおすすめ。
これは血流を良くした後に施術を行うことでよりリンパの流れがよくなり効果が上がりやすくなる。

*リンパマッサージがおすすめの方
汗かきにくい
︎︎︎︎風邪ひきやすい
︎︎︎︎運動不足
︎︎︎︎ストレスがたまっている
︎︎︎︎食事制限しても痩せない
︎︎︎︎足や手、顔がむくむ
︎︎︎︎冷え性
︎︎︎︎寝不足
︎︎︎︎肩こり・首こり
︎︎︎︎腰痛

*リンパマッサージはリラックスできる雰囲気を作る。
完全個室、照明は間接照明ほどの暗さ、リラックスできる音響など。

このように疲労回復、美容効果など体に良いことを全てご提供できるのがリンパマッサージです。

美容の在り方は今や老若男女関係ありません!

一人一人が自分らしく美容と健康をセットで日常生活に取り入れていただけるように当院は精一杯お手伝いをさせていただきます!

肩こりにはいろんな原因があります!

多くの人が抱える身体の不調といえば、肩こりですよね。あまり生活や仕事には影響がないレベルの人もいれば、コリ過ぎてしんどくなり吐き気が出るレベルの人もおられます。この聞き慣れた肩こりというのは実際どのようにして起こってしまうのか。

肩こり自体は首、肩、肩甲骨あたりの筋肉に重だるい感じや、にぶい痛み、不快感を感じることを言います。肩は日常生活の中で常に頭の重みを支えたり腕がぶら下がっているのを引き上げたりと、筋肉を使い続けているので負担がかかりやすいです。もちろん腕を縛りつけると生活しずらいですよね?人は使っている意識がなくても実は毎日何かの動作をする度に肩の筋肉は使い続けているのです。

もちろん使えば使い過ぎにより負担が蓄積されて、やがて肩には痛みが出ます。でもそうじゃなくても、肩はコリます。

皆さんの中でこういったことはありませんか?
□長い間同じ姿勢が多い
□目が疲れやすい
□ストレスを抱えている
□運動不足
□よく頭痛がする

この上記の中で一つでも当てはまれば、あなたの肩は要注意です。また覚えておいてほしいのが、肩こりは肩こりのままでは終わらないという事。

当院に来た人の中で、肩こりから腕が挙がらなくなったり、痺れが出たり、力が入りにくくなるといった症状を訴える方がいます。そういう人達に限って、痛めてる肩だけを治療しても良くなりません。間違った動作を繰り返し毎日身体を酷使した結果なので、身体は背骨、骨盤と共に歪みが起こり治りにくい状態にあるのです。人の身体は全身クモの巣のように繋がっているので、「ここが!?」というような所が原因な事も多々あります。

皆さんが生活していく中で、何をすれば痛くなるのかがわかれば、それをしないでいいだけなので苦労しないですよね。でも実際痛くなった時に原因がわからないパターンが多いのも事実。私たちは沢山の人達を治療させて頂いて楽になって皆さん帰られます。

「単なる肩コリだから」といって見過ごしていると、だんだん重症化してしまう可能性もありますので、早めに対処しましょうね!何かお困り事があればいつでも当院にご相談ください。

チームで健康管理!

こんにちは!鶴橋駅徒歩1分!
全身ほぐし整え処 ゆるり鶴橋店です!

近畿地方も梅雨に入り、1日ごとに暑さや湿気が高まった…と思いきや、急に気温が下がったりと体にとって変化についていけない気候が続きますね!

身体にはホメオスタシスといって、体内の機能をいつも一定にする機能が備わっていて、暑い時は体温を放出し、逆に寒い時は体温を守るようにできているのですが、今日のように気温の差が激しいことによって体の機能の変化がついて来ないため、体調が悪くなるようなんです。

体内の機能を維持する為の「身体の仕事」は沢山あって、僕たちが日常に関連深い数字で言うと「体温」や「血圧」ですよね。

あとは血液検査に行くと沢山の数値が出てきて、それを平均値に収めるための機能を大きく「ホメオスタシス」と言うのです。

僕たちができるお体に対してのお手伝いは、筋肉をほぐす事以外にはありませんが、硬くなった筋肉をほぐす事で、筋肉を回復させようとするお体の仕事は1つ減らすことができます。

筋肉をほぐす事によって得られるリラックス効果で、お身体の回復力を向上させたり、緊張によって固まった筋肉が緩む事で睡眠時に入ってしまう無意識の力がなくなり、睡眠による回復を促進します。

ゆるり鶴橋店では、整骨院と併設する事により、お身体の専門性を持った技術家が集まっております。

我々セラピストがお身体のお悩みを「治療」するわけにはいきませんが、お客様のお体に関するお悩みに対して、解決する方法を「お店全体で」解決するまで追求させていただきます。

お体に関する事で
・最近寝付きが悪い
・夜中に頻繁に目が覚める
・朝起きた時からだるい
・凝り感が1日中続く
・ずっと力が入っている気がする

このようなお悩みがある場合は、僕たちに一度ご相談くださいね!

リラックスした空間でゆったり施術を受ける事で解決する事もあれば専門性な技術が必要な場合もありますが、どぢら
の場合もお客様が元気になって帰られるまで、僕たちは絶対に諦めません!

近いのは駅からの距離よりも、お客様との心が近くなるように、今日も精一杯、元気にさせていただきますね!

コロナ対策も万全!皆様のお越しをおまちしております!

こんにちは、鶴橋駅降りてすぐの全身ほぐし整処ゆるり鶴橋店です!
今年に入ってコロナウイルスの感染問題は日に日に深刻化していっています。
緊急事態解除になった今でも第2波が来る不安を誰もがお持ちだと思います。

これほど世界を混乱に巻き込んでいるコロナウイルスとはどういうものかというと、一般的には風邪の原因となるウイルスや「重症急性呼吸器症候群(SARS)」や2012年以降発生している「中東呼吸器症候群(MARS)」ウイルスが含まれています。
今回の新型コロナウイルスはこのコロナウイルスから発生したものです。
ウイルスにはいくつかの種類があり、コロナウイルスは遺伝情報としてRNAを持つRNAウイルスの一種(一本鎖RNAウイルス)で、粒子の一番外側に「エンプロール」という皮質からできた二重膜持っています。
自分自身で繁殖することはできませんが、粘膜などの細胞に付着してはいりこんで増えることができます。
ウイルスは粘膜に入り込むことはできますが、健康な皮膚には入り込むことが出来ず表面に付着するだけと言われています。
物の表面についたウイルスは時間が経てば壊れてしまいます。
ただし物の種類によっては24時間から27時間くらいは感染する力を持っています。

よって日々のこまめな消毒や除菌が非常に重要になってきます。

手洗いは、たとえ流水だけであっても、ウイルスを洗い流すことができるため有効ですし、石鹸を使った手洗いはコロナウイルスの膜を壊すことできるので、さらに有効です。

手洗いの際は、指先、指の間、手首、手のシワなどに汚れが残りやすいと言われていますので、これらの部分は特に念入りに洗うことが重要です。

また、流水と石鹸での手洗いができないときは、消毒用アルコールも同様に脂肪の膜を壊すことによって感染力を失わせることができます。

当店では、皆様が安心して施術を受けていただける環境をご提供できるように日夜店内環境の改善、店内消毒につとめています。

まずベッドのアルコール消毒はもちろん、ベッドシーツの交換、次亜塩素酸水による空間除菌を徹底し、現在では次亜塩素酸水の無料配布を行い、お客様だけでなくお客様の大切なご家族様にも安心をご提供したいと望んでおります。

次亜塩素酸水とは、塩酸や食塩水を電気分解するとえることのできる水溶液です。
多く間違えられているハイターなどに含まれる次亜塩素酸ナトリウム液のような人体に有害なものではなく、強アルカリ性の次亜塩素酸ナトリウムと違い次亜塩素酸水は弱酸性の性質を持っており、肌と同じphのため人体に害を与えることなくインフルエンザやコロナウイルスなどのような同じような菌やウイルスにたいしても効果がある事が実証されています。

私たちゆるり鶴橋店は皆様の健康で元気な生活に貢献できることはないかと話し合いを重ねた結果、自分達ができることは非力であっても何か人のお役に立ちたいと思いこのような活動をさせていただくこととなりました。

これから先も活気で溢れた鶴橋の町が笑顔でいっぱいになるように私たちも精進しますので、一緒に頑張っていきましょう!!

Merry Christmass

こんにちわ!
ゆるりスタッフです(^^♪

今日まで
60分 3210円を 10分延長の70分 3210円でさせていただきます

ぜひぜひ ご来店ください(^_-)-☆
スタッフ一同?お待ちしています

全身ほぐし整え処ゆるり 鶴橋店

住所:大阪市東成区東小橋3-14-25

☎0120-844-774

昼12時~22時 年中無休

指名制度あります(*´▽`*)