こんにちは(*^_^*)
ブログの更新もサワちゃんの担当も残す所本日を含め、あと２日となってしまいました・・・。

今日は女性に嬉しいダイエット中にでも食べても大丈夫な甘いもの♪
のご紹介をしたいと思います！！

（何！？そんな物があったのか！！もっと早く教えてくれよ笑）

1・「バナァ～ナ」
　バナナです。(・o・)
　バナナは皆さんもご存じの通り、栄養価が高く、ミネラルやビタミンも含み食物繊維も入っていますのでお通じにもいい食べ物です。
しかも、カロリーが高いと思われがちですが、実は１本80K㌍と理想的。
栄養のバランスと、低カロリー・かつ！幸福感を満たしてくれる甘みの３原則揃ったスペシャルな果物なんです＼(^o^)／

ミルクと混ぜてバナナシェイクなんかいかがですか？？

（早速明日作ってみよう☆）

2、まさかの「あんころ」
　あんこです。
　あんこなんて絶対嘘やん！！って思いますよね？
　もちろん、食べ過ぎは良くないですが、あんこにはビタミンB1・ポリフェノールなど、ダイエットをサポートしてくれる栄養が含まれていたんです。
（わぁ～お(＠_＠;)知らなかった）
　これからの季節涼しげに水ようかんや、あんみつなどでダイエットのひと休憩なんていかがですか？

もしくは、切ったバナナを凍らせてそこにあんこをトッピング☆
これからの季節にピッタリなアイスバナナあんこのせ♪

おいしそうーーーーー＼(◎o◎)／！

この夏は我慢ばかりのダイエットではなく、自分に無理のない方法で頑張ってみて下さい！！

ちなみに、リンパマッサージも気持ち良く寝ているだけで血行促進！？
ダイエットの強ぉぉぉぉぉい見方です(^_-)☆

６月からは鶴橋店でのリンパマッサージは一時休業となりますが、お近くの方はぜひ道頓堀店をご利用ください(*^^)v

そして、凝り固まった身体でダイエットを成功させようと言うのはと・お・ま・わ・り！！！
むくみにとって重要な股関節周りであったり、顔のむくみにとって重要な肩・首周辺。
ぜひ我らゆるりスタッフにお任せください(^o^)☆★☆

本日も元気にお出迎え♪
ご来店お待ちしております♪